Kestane bu yıl zam furyasından nasibini aldı ve fiyatları altınla yarışıyor. Geçen yıla göre kestanenin fiyatına %70’e varan zam geldi. Pazarlarda ve sokaklarda kestane satıcıları, artan maliyetler nedeniyle fiyatları yükseltmek zorunda kaldıklarını belirtiyor. 250 gramı 250 lira, 500 gramı 500 lira, 750 gramı 750 lira ve 1 kilosu ise 1000 liradan satılan kestane, vatandaşların cebini yakıyor. Kış mevsiminin vazgeçilmezi olan kestane, bu yıl birçok vatandaş için lüks bir atıştırmalık haline geldi.
Sindirim Sistemi Dostu: Lif açısından zengin olan kestane, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık sorununu önler.
Bağışıklık Güçlendirici: İçeriğindeki C vitamini ve antioksidanlar sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur.
Enerji Kaynağı: Yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde yorgunluğu giderir ve enerji verir.
Kemik Sağlığını Destekler: Kalsiyum ve fosfor açısından zengin olan kestane, kemikleri güçlendirir ve kemik erimesini engeller.
Kalp Sağlığına İyi Gelir: Potasyum sayesinde kan basıncını dengeler, lif içeriği kötü kolesterolü düşürür.
Hücreleri Korur: Antioksidanlar hücreleri serbest radikallerin zararından korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Kan Şekerini Dengeler: Lif sayesinde kan şekeri seviyesinin hızla yükselmesini engeller, insülin direncini azaltır.
Bu faydalarıyla kestane, yüksek fiyatına rağmen sağlık açısından oldukça değerli bir besindir.
